Finster Paradise

Brühen und Brühen sind aromatische Flüssigkeiten, aus denen Saucen und Suppen hergestellt oder selbst verzehrt werden. Die Begriffe werden oft synonym verwendet, aber es gibt einen Unterschied zwischen den beiden. Dieser Artikel erklärt die Unterschiede zwischen Vorräten und … [Read more...] about Was sind die Unterschiede zwischen Lager und Brühe?

Bestimmte Lebensmittel können den Stoffwechsel ankurbeln. Je höher Ihr Stoffwechsel, desto mehr Kalorien verbrennen Sie und desto einfacher ist es, Ihr Gewicht zu halten oder unerwünschtes Körperfett loszuwerden. Hier sind 12 Lebensmittel, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und … [Read more...] about Die 12 besten Lebensmittel zur Steigerung Ihres Stoffwechsels

Weizen ist eines der weltweit am häufigsten konsumierten Getreidekörner. Es stammt aus einer Grasart ( Triticum ), die weltweit in unzähligen Sorten angebaut wird. Brotweizen oder Weichweizen ist die häufigste Art. Einige andere eng verwandte Arten sind Hartweizen, Dinkel, Emmer, … [Read more...] about Weizen 101: Nährwertangaben und gesundheitliche Auswirkungen

Milchprodukte sind die besten Kalziumquellen in der Ernährung und Kalzium ist das Hauptmineral in den Knochen. Aus diesem Grund empfehlen die Gesundheitsbehörden, drei Gläser Milch pro Tag zu konsumieren. Die Situation scheint jedoch etwas komplizierter zu sein. Die Länder, die … [Read more...] about Kalzium und Osteoporose – Ist Milch wirklich gut für Ihre Knochen?

Triglyceride sind eine Art Fett, das in Ihrem Blut vorkommt. Nach dem Essen wandelt Ihr Körper die Kalorien, die Sie nicht benötigen, in Triglyceride um und speichert sie in Ihren Fettzellen, um sie später zur Energiegewinnung zu verwenden. Während Sie Triglyceride benötigen, um … [Read more...] about 13 einfache Möglichkeiten, Ihre Triglyceride zu senken