Ein Getränk namens Vitaminwasser war in den letzten Jahren sehr beliebt. Es enthält zusätzliche Vitamine und Mineralien und wird als gesund vermarktet. Was jedoch in den Marketingansprüchen nicht berücksichtigt wird, ist, dass Vitaminwasser mit zugesetztem Zucker beladen ist. Wie … [Read more...] about 5 Gründe, warum Vitaminwasser eine schlechte Idee ist
7 Wissenschaftliche Vorteile eines Stehpultes
Zu viel Sitzen ist ernsthaft gesundheitsschädlich . Menschen, die viel sitzen, haben ein erhöhtes Risiko für Diabetes, Herzerkrankungen und frühen Tod ( 1 , 2 ). Darüber hinaus verbrennt das ständige Sitzen nur sehr wenige Kalorien, und viele Studien haben dies mit … [Read more...] about 7 Wissenschaftliche Vorteile eines Stehpultes
Insulin und Insulinresistenz – Der ultimative Leitfaden
Insulin ist ein wichtiges Hormon, das viele Prozesse im Körper steuert. Probleme mit diesem Hormon sind jedoch das Herzstück vieler moderner Gesundheitszustände. Manchmal reagieren unsere Zellen nicht mehr so auf Insulin, wie sie es sollen. Dieser Zustand wird als Insulin … [Read more...] about Insulin und Insulinresistenz – Der ultimative Leitfaden
Kann «Diät» Sie fett machen? Die Wahrheit über künstliche Süßstoffe
Zuckerzusatz ist eine Katastrophe und viele Menschen versuchen, dies zu vermeiden. Aber die meisten von uns sind an süße Lebensmittel gewöhnt und wollen ihr Leben nicht ohne sie leben. Aus diesem Grund wurden verschiedene künstliche Chemikalien erfunden, um die Wirkung von Zucker … [Read more...] about Kann «Diät» Sie fett machen? Die Wahrheit über künstliche Süßstoffe
10 gesundheitliche Vorteile von Grünkohl
Von allen supergesunden Grüns ist Grünkohl der König. Es ist definitiv eines der gesündesten und nahrhaftesten pflanzlichen Lebensmittel, die es gibt. Grünkohl ist mit allen möglichen nützlichen Verbindungen beladen, von denen einige starke medizinische Eigenschaften haben. Hier … [Read more...] about 10 gesundheitliche Vorteile von Grünkohl