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Im Jahr 2012 waren bis zu 35% der Erwachsenen in den USA und 17% der Jugendlichen fettleibig ( 1 ). Viele Menschen machen schlechte Ernährungsgewohnheiten und Inaktivität für Fettleibigkeit verantwortlich, aber das ist nicht immer so einfach. Andere Faktoren können starke … [Read more...] about 9 Gründe, warum Fettleibigkeit nicht nur eine Wahl ist

Taurin ist eine Art Aminosäure. Es ist in vielen Lebensmitteln enthalten und wird oft zu Energiegetränken hinzugefügt. Viele Menschen nehmen Taurin als Ergänzung, und einige Forscher bezeichnen es als „Wundermolekül“ ( 1 , 2 ). Es wurde gezeigt, dass Taurin mehrere … [Read more...] about Was ist Taurin? Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

L-Carnitin ist ein natürlich vorkommendes Aminosäurederivat, das häufig als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion eingenommen wird. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieerzeugung, indem es Fettsäuren in die Mitochondrien Ihrer Zellen transportiert ( 1 , 2 , … [Read more...] about L-Carnitin

Kokosöl ist in den letzten Jahren ziemlich trendy geworden. Studien zeigen, dass es mehrere beeindruckende gesundheitliche Vorteile für den Menschen hat. Interessanterweise geben viele Menschen ihren Hunden auch Kokosöl oder tragen es auf das Fell ihrer Hunde auf. Während die … [Read more...] about Ist Kokosöl gut oder schlecht für Hunde? Die überraschende Wahrheit

Neue Studien zeigen, dass sogar Vollkornweizen zu einigen Gesundheitsproblemen beitragen kann. Hier sind 6 mögliche Probleme mit Vollkornweizen. 1. Weizen ist mit Gluten beladen Gluten ist das Hauptprotein in Weizen und einigen anderen Körnern wie Roggen, Dinkel und Gerste. Sein … [Read more...] about 6 Mögliche Probleme mit Vollkornweizen