Archives for enero 2022

"Zucker macht mir Angst." - Dr. Lewis Cantley, Krebsforscher Zuckerzusatz ist die schlechteste Zutat in der modernen Ernährung. Das Bewusstsein für seine schädlichen Auswirkungen hat in den letzten Jahren dramatisch zugenommen. Ungeachtet dessen, was manche Leute glauben machen, … [Read more...] about 6 gesunde Zucker, die Ihnen schaden können

Eier sind so nahrhaft, dass sie oft als „Multivitamin der Natur“ bezeichnet werden. Sie haben auch einzigartige Antioxidantien und starke Hirnnährstoffe , die vielen Menschen fehlen. Hier sind 6 Gründe, warum Eier zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt gehören. 1. Ganze Eier … [Read more...] about 6 Gründe, warum Eier das gesündeste Lebensmittel auf dem Planeten sind

"Essen Sie weniger, bewegen Sie sich mehr." Dies ist die Botschaft, die wir von verschiedenen Gesundheitsgurus und Ernährungsorganisationen erhalten. Sie gehen davon aus, dass der einzige Grund, warum Menschen zunehmen oder abnehmen, Kalorien sind . Das ist einfach falsch, weil … [Read more...] about 7 bewährte Möglichkeiten, um beim Autopiloten Gewicht zu verlieren (ohne Kalorien zu zählen)

Shiitake-Pilze gehören zu den beliebtesten Pilzen weltweit. Sie werden für ihren reichen, herzhaften Geschmack und ihre vielfältigen gesundheitlichen Vorteile geschätzt. Verbindungen in Shiitakes können helfen, Krebs zu bekämpfen, die Immunität zu stärken und die Herzgesundheit … [Read more...] about Warum Shiitake-Pilze gut für Sie sind

Wenn Sie sich über die Darmgesundheit informiert haben , haben Sie vielleicht schon von Inulin gehört. Inulin ist eine Faser, die mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht wurde und vielen Lebensmitteln zugesetzt wird. Einige Leute haben jedoch Bedenken … [Read more...] about Inulin 101 – Eine präbiotische Faser mit starken gesundheitlichen Vorteilen