Archives for noviembre 2021

Glutenfrei ist heutzutage der letzte Schrei. Eine Studie aus dem Jahr 2013 zeigte, dass satte 30% der Amerikaner aktiv versuchen, Gluten zu vermeiden ( 1 ). Obwohl die schädlichen Wirkungen von Gluten unter Gesundheitsexperten umstritten sind, ist bekannt, dass verschiedene … [Read more...] about Die glutenfreie Diät: Alles, was Sie wissen müssen (buchstäblich)

Es gibt viele Fehlinformationen über die Low-Carb-Diät da draußen. Einige behaupten, dass es die optimale menschliche Ernährung ist und dass jeder kohlenhydratarm essen sollte. Andere Leute glauben, dass es eine Modeerscheinung ist, die nicht nachhaltig und potenziell schädlich … [Read more...] about 9 lächerliche Mythen über kohlenhydratarme Diäten

Leinsamen ( Linum usitatissimum ), auch als gewöhnlicher Leinsamen oder Leinsamen bekannt, sind kleine Ölsaaten, die vor Tausenden von Jahren aus dem Nahen Osten stammten. In letzter Zeit sind sie als Naturkost immer beliebter geworden. Dies ist auf ihren hohen Gehalt an … [Read more...] about Leinsamen 101: Nährwertangaben und gesundheitliche Vorteile

Die Schwangerschaft ist eine schöne und besondere Zeit, in der Sie ein neues Leben schaffen. Während dieser Zeit steigt Ihr Kalorien- und Nährstoffbedarf, um das Wachstum und die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Es ist äußerst wichtig, nahrhafte, hochwertige Lebensmittel … [Read more...] about Schwangerschaftsdiät: Ein Leitfaden für eine optimale Ernährung während der Schwangerschaft

Ich glaube nicht, dass jeder die gleiche Diät machen sollte. Wir sind alle verschieden und was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für die nächste. Verschiedene Schläge für verschiedene Leute. Ein großer Teil der Bevölkerung profitiert jedoch von … [Read more...] about 7 Gründe, sich für Low-Carb statt Low-Fat zu entscheiden