Archives for noviembre 2021

Die ketogene Diät ist ein beliebter und wirksamer Weg, um Gewicht zu verlieren und die Gesundheit zu verbessern. Bei richtiger Befolgung erhöht diese kohlenhydratarme, fettreiche Diät den Ketonspiegel im Blut. Diese stellen eine neue Brennstoffquelle für Ihre Zellen dar und … [Read more...] about 10 Anzeichen und Symptome, dass Sie in Ketose sind

Ihr Sehvermögen ist wahrscheinlich der wichtigste Ihrer fünf Sinne. Die Gesundheit der Augen geht Hand in Hand mit der allgemeinen Gesundheit, aber es gibt einige Nährstoffe, die für die Augen besonders wichtig sind. Diese Nährstoffe tragen zur Aufrechterhaltung der … [Read more...] about 8 Nährstoffe, die Ihre Augengesundheit optimieren

Low-Carb und ketogene Diäten haben viele gesundheitliche Vorteile. Zum Beispiel ist bekannt, dass sie Gewichtsverlust verursachen und bei der Bekämpfung von Diabetes helfen können . Sie sind jedoch auch bei bestimmten Erkrankungen des Gehirns von Vorteil. In diesem Artikel wird … [Read more...] about Wie kohlenhydratarme und ketogene Diäten die Gesundheit des Gehirns fördern

Sie geben sich viel Mühe für Ihr Training und sind stets bemüht, bessere Leistungen zu erbringen und Ihre Ziele zu erreichen. Wahrscheinlich haben Sie mehr über Ihre Mahlzeit vor dem Training nachgedacht als über Ihre Mahlzeit nach dem Training. Der Verzehr der richtigen … [Read more...] about Ernährung nach dem Training: Was Sie nach dem Training essen sollten

Eier sind eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Sie enthalten zahlreiche wichtige Nährstoffe und können Ihnen beeindruckende gesundheitliche Vorteile bieten . Rohe Eier haben alle die gleichen Vorteile wie gekochte Eier. Der Verzehr von rohen Eiern oder Lebensmitteln, die … [Read more...] about Ist das Essen von rohen Eiern sicher und gesund?