Archives for octubre 2021

Möglicherweise haben Sie von der 8 × 8-Regel gehört. Es besagt, dass Sie acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag trinken sollten. Das ist eine halbe Gallone Wasser (ungefähr 2 Liter). Diese Behauptung hat sich zu einer anerkannten Weisheit entwickelt und ist sehr leicht zu merken. … [Read more...] about 8 Gläser Wasser pro Tag trinken: Fakt oder Fiktion?

Es gibt viele verschiedene Lösungen zur Gewichtsreduktion. Dies beinhaltet alle Arten von Pillen, Medikamenten und natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Diese sollen Ihnen beim Abnehmen helfen oder zumindest das Abnehmen in Kombination mit anderen Methoden erleichtern. Sie … [Read more...] about 12 beliebte Gewichtsverlust Pillen und Ergänzungen überprüft

Sojabohnen sind eine der beliebtesten und vielseitigsten Nahrungspflanzen der Welt. Sie werden zu einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Sojaprotein, Tofu, Sojaöl, Sojasauce, Miso, Natto und Tempeh verarbeitet. Sojabohnen werden auch ganz gegessen, auch als unreife Sojabohnen, die … [Read more...] about 8 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Edamame

Fragen Sie eine zufällige Person auf der Straße, ob Obst gesund ist. Ich wette, 9 von 10 sagen, dass es gesund ist. So ziemlich jeder "weiß", dass Obst ein gesundes Lebensmittel ist ... es ist genau dort oben mit Gemüse, oder? In bestimmten Kreisen halten viele Menschen Obst … [Read more...] about Können Sie Obst mit einer kohlenhydratarmen Diät essen? Es hängt davon ab, ob

Heutzutage essen die meisten Menschen viel zu viele Omega-6-Fettsäuren. Gleichzeitig ist der Verzehr von Tierfutter mit hohem Omega-3-Gehalt so niedrig wie nie zuvor. Ein verzerrtes Verhältnis dieser mehrfach ungesättigten Fettsäuren kann einer der schädlichsten Aspekte der … [Read more...] about So optimieren Sie Ihr Verhältnis von Omega-6 zu Omega-3