Archives for octubre 2021

Unser Körper besteht zu 60% aus Wasser, gibt oder nimmt. Es wird allgemein empfohlen , acht 8-Unzen-Gläser Wasser pro Tag zu trinken (die 8 × 8-Regel). Obwohl hinter dieser spezifischen Regel wenig Wissenschaft steckt, ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Hier sind 7 … [Read more...] about 7 Wissenschaftlich fundierte gesundheitliche Vorteile des Trinkens von ausreichend Wasser

Kaffee enthält Koffein… die weltweit am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz. Koffein hat aus gutem Grund den Weg zu den meisten kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln zur Fettverbrennung gefunden. Es ist eine der wenigen Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie dazu … [Read more...] about Kann Kaffee Ihren Stoffwechsel steigern und Ihnen helfen, Fett zu verbrennen?

Vitamine können anhand ihrer Löslichkeit klassifiziert werden. Die meisten sind wasserlöslich, dh sie lösen sich in Wasser. Im Gegensatz dazu sind die fettlöslichen Vitamine ölähnlich und lösen sich nicht in Wasser auf. Fettlösliche Vitamine kommen am häufigsten in fettreichen … [Read more...] about Die fettlöslichen Vitamine: A, D, E und K.