Archives for octubre 2021

Seetang ist eine häufige Zutat in der asiatischen Küche, die bei gesundheitsbewussten Westlern rasch an Beliebtheit gewinnt. Und das aus gutem Grund: Das Essen von Seetang ist eine sehr gesunde und nahrhafte Methode, um Ihrer Ernährung zusätzliche Vitamine und Mineralien … [Read more...] about Warum Seetang super gesund und nahrhaft ist

Regelmäßige Müdigkeit ist sehr häufig. Tatsächlich gibt etwa ein Drittel der gesunden Teenager, Erwachsenen und älteren Menschen an, sich schläfrig oder müde zu fühlen ( 1 , 2 , 3 ). Müdigkeit ist ein häufiges Symptom für verschiedene Erkrankungen und schwere Krankheiten, wird … [Read more...] about 10 Gründe, warum Sie immer müde sind (und was Sie dagegen tun können)

Joghurt wird seit Hunderten von Jahren von Menschen konsumiert. Es ist sehr nahrhaft und regelmäßiges Essen kann verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit fördern. Beispielsweise wurde festgestellt, dass Joghurt das Risiko für Herzkrankheiten und Osteoporose verringert und das … [Read more...] about 7 Beeindruckende gesundheitliche Vorteile von Joghurt

Nicht alle Kalorien sind gleich. Verschiedene Lebensmittel durchlaufen unterschiedliche Stoffwechselwege im Körper. Sie können sehr unterschiedliche Auswirkungen auf Hunger, Hormone und die Anzahl der verbrannten Kalorien haben. Hier sind die 20 gewichtsreduzierendsten … [Read more...] about Die 20 am meisten abnehmfreundlichen Lebensmittel auf dem Planeten

Es gibt viele widersprüchliche Ratschläge, wie man Gewicht verliert. Alle Arten von Pillen, Tränken und seltsamen Diäten wurden entwickelt, von denen die meisten keine Beweise haben. Es ist jedoch nicht alles Unsinn. Im Laufe der Jahre haben Wissenschaftler eine Reihe von … [Read more...] about 10 auffällige Grafiken, die effektive Möglichkeiten zum Abnehmen zeigen