Archives for julio 2021

Die Ernährungsgeschichte ist voller Unsinn. Den Menschen wurde geraten, alle möglichen seltsamen Dinge zu tun, die den gesunden Menschenverstand herausfordern. Einige dieser Dinge sind nicht nur nutzlos, sondern auch potenziell schädlich. Das Schlimmste… viele dieser … [Read more...] about Top 5 Kandidaten für die schlechtesten Ernährungsempfehlungen in der Geschichte

Wenn Sie häufig Lebensmitteletiketten lesen, sind Sie wahrscheinlich schon oft auf die Zutat Maltodextrin gestoßen. Es ist ein unglaublich häufiger Zusatzstoff, und Studien haben ergeben, dass ungefähr 60% aller verpackten Lebensmittel ihn enthalten ( 1 ). Maltodextrin wird aus … [Read more...] about Ist Maltodextrin gesundheitsschädlich?

Es kann schwierig sein, herauszufinden, welche Lebensmittel bei Diabetes am besten zu essen sind . Das Hauptziel ist es, den Blutzuckerspiegel gut zu kontrollieren. Es ist jedoch auch wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die dazu beitragen, Diabetes-Komplikationen wie … [Read more...] about Die 16 besten Lebensmittel zur Kontrolle von Diabetes

Die meisten Menschen wissen, dass Eier sehr gesund sind . Nicht nur das - sie sind auch eine großartige Quelle für hochwertiges Protein. Es ist sehr wichtig, genügend Protein zu sich zu nehmen, um Knochen und Muskeln aufzubauen und die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Aber wie … [Read more...] about Wie viel Protein in einem Ei?

"Iss mehr Obst und Gemüse." Wenn ich für jedes Mal, wenn ich diese Empfehlung hörte, einen Cent hätte, wäre ich heute ein reicher Mann. Jeder weiß, dass Früchte gesund sind… sie sind die Standard- „Naturkost“. Sie kommen aus Pflanzen ... sie sind echte Vollwertkost und die … [Read more...] about Ist Obst gut oder schlecht für Ihre Gesundheit? Die süße Wahrheit