Archives for junio 2021

Menschen neigen dazu, sich nach Junk Food zu sehnen. Ich persönlich glaube, dass dies der Hauptgrund ist, warum es so schwierig sein kann, sich an eine gesunde Ernährung zu halten . Heißhungerattacken werden durch das Bedürfnis des Gehirns nach „Belohnung“ getrieben - nicht durch … [Read more...] about Ein einfacher 3-Stufen-Plan, um das Verlangen nach Zucker zu stoppen

Einige Leute sehen mich komisch an, wenn ich etwas über Ernährung sage, das nicht zu der herkömmlichen Weisheit passt, an die sie ihr ganzes Leben lang geglaubt haben. Aber ich habe so ziemlich alles von anderen Experten gelernt, die viel besser informiert sind als ich. Es gibt … [Read more...] about Top 17 Low-Carb- und Paleo-Ärzte mit Blogs

Griechischer Joghurt ist eine dickere, cremigere Version von normalem Joghurt . Es ist ein zunehmend beliebtes Lebensmittel geworden, insbesondere bei Gesundheitsbewussten, und wird oft als gesündere Wahl als normaler Joghurt beworben. In diesem Artikel werden die … [Read more...] about 5 Vorteile des griechischen Joghurts (und wie er mit normalem Joghurt verglichen wird)

Viel Gewicht zu verlieren ist eine beeindruckende Leistung, die Ihr Krankheitsrisiko erheblich reduziert. Menschen, die einen großen Gewichtsverlust erzielen, haben jedoch häufig viel lose Haut, was sich negativ auf das Aussehen und die Lebensqualität auswirken kann. Dieser … [Read more...] about Wie man lose Haut nach dem Abnehmen strafft

Spirulina ist unglaublich gut für dich. Es ist mit Nährstoffen beladen, die starke Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Gehirn haben können. Hier sind 10 evidenzbasierte gesundheitliche Vorteile von Spirulina. 1. Spirulina ist in vielen Nährstoffen extrem hoch Spirulina ist ein … [Read more...] about 10 gesundheitliche Vorteile von Spirulina