Archives for junio 2021

Zucker ist ein heißes Thema in der Ernährung. Das Zurückschneiden kann Ihre Gesundheit verbessern und Ihnen beim Abnehmen helfen. Das Ersetzen von Zucker durch künstliche Süßstoffe ist eine Möglichkeit, dies zu tun. Einige Leute behaupten jedoch, dass künstliche Süßstoffe nicht … [Read more...] about Wie künstliche Süßstoffe den Blutzucker und das Insulin beeinflussen

Informationen über Trockenfrüchte sind sehr widersprüchlich. Einige sagen, es sei ein nahrhafter, gesunder Snack, während andere behaupten, es sei nicht besser als Süßigkeiten. Dies ist ein ausführlicher Artikel über Trockenfrüchte und wie sie sich auf Ihre Gesundheit auswirken … [Read more...] about Trockenfrüchte: Gut oder schlecht?

Kohlenhydrate: essen oder nicht essen? Dies ist eines der am heißesten diskutierten Themen im Bereich Ernährung. So wie früher Fett, werden Kohlenhydrate jetzt beschuldigt, Gewichtszunahme, Herzkrankheiten und alle möglichen anderen Probleme verursacht zu haben. Es ist wahr, … [Read more...] about 9 Gründe, warum Sie keine Angst vor gesunden Kohlenhydraten haben müssen

Soja ist definitiv eines der umstrittensten Lebensmittel der Welt. Je nachdem, wen Sie fragen, ist es entweder ein wunderbares Superfood oder ein hormonstörendes Gift. Wie bei den meisten Dingen in der Ernährung gibt es auf beiden Seiten gute Argumente. Was ist Soja und wie wird … [Read more...] about Ist Soja schlecht für dich oder gut? Die schockierende Wahrheit

Eine Entzündung ist ein natürlicher Prozess, der Ihrem Körper hilft, zu heilen und sich vor Schaden zu schützen. Leider kann es manchmal wild werden und chronisch werden. Chronische Entzündungen können lange anhalten - Wochen, Monate oder Jahre - und zu verschiedenen … [Read more...] about Entzündungshemmende Diät 101 – Entzündung auf natürliche Weise bekämpfen