Archives for mayo 2021

Übermäßiges Essen und Fettleibigkeit verursachen bekanntermaßen schwerwiegende Gesundheitsprobleme. Sie erhöhen das Risiko, an Insulinresistenz, Diabetes und Herzerkrankungen zu erkranken ( 1 ). Studien haben jedoch gezeigt, dass fortgeschrittene Glykationsendprodukte (AGEs) auch … [Read more...] about Was sind Advanced Glycation End Products (AGEs)?

Zuckerzusatz ist wahrscheinlich die schlechteste Zutat in der modernen Ernährung. Es wurde mit vielen schweren Krankheiten in Verbindung gebracht, einschließlich Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs. Darüber hinaus konsumieren die meisten Menschen viel zu viel … [Read more...] about 8 Natürlicher Zuckerersatz

Dies ist eine Liste von 101 gesunden kohlenhydratarmen Rezepten. Alle von ihnen sind zuckerfrei, glutenfrei und schmecken unglaublich. Springe direkt zum entsprechenden Abschnitt: Frühstück (6) Brot (6) Mittagessen (6) Salate (9) Hauptgerichte auf Fleischbasis (13) Hauptgerichte … [Read more...] about 101 gesunde kohlenhydratarme Rezepte, die unglaublich schmecken

Ein häufiges Problem bei veganen Diäten ist, ob sie Ihren Körper mit allen Vitaminen und Mineralien versorgen, die er benötigt. Viele behaupten, dass eine Vollwertkost auf pflanzlicher Basis problemlos alle täglichen Nährstoffanforderungen erfüllt. Einige ermutigen Veganer … [Read more...] about 7 Ergänzungen, die Sie für eine vegane Ernährung benötigen

Stoffwechsel ist der Begriff für alle chemischen Reaktionen in Ihrem Körper. Diese chemischen Reaktionen halten Ihren Körper am Leben und funktionieren. Das Wort Stoffwechsel wird jedoch häufig synonym mit der Stoffwechselrate oder der Menge an Kalorien verwendet, die Sie … [Read more...] about 10 einfache Möglichkeiten zur Steigerung Ihres Stoffwechsels (von der Wissenschaft unterstützt)